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肚子上的赘肉怎么减-我来教你一招5

www.zige365.com 2011-9-14 22:23:15 点击:发送给好友 和学友门交流一下 收藏到我的会员中心
腹部减肥方法四、做深呼吸:全身放松,闭住嘴巴、用鼻子从肚子里慢慢吸气到胸口,然后再用鼻子慢慢把气吐出来,要感觉气是从肚脐出去的,连续做十次。
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